Какой должна быть диета при хроническом простатите?

Для чего необходима лечебная диета?

Воспалительный процесс предстательной железы требует того, чтобы мужчина придерживался специального питания, которое входит в комплексную программу лечения. С какой целью это требуется?

1. Предупредить возникновение повторного раздражения предстательной железы, которое может обострить воспалительный процесс. В связи с этим, из рациона рекомендуется исключить продукты, способные раздражать простату.
2. Гарантировать нормальный кровоток к предстательной железе и доставку питательных веществ. Следует принять во внимание то, что ограничение продуктов питания, в которых в больших количествах содержится холестерин, позволит избежать атеросклероза сосудов.
3. Для уменьшения выработки ночной мочи во второй половине дня нужно меньше употреблять жидкости и продуктов, для которых характерно мочегонное действие.
4. Нормализация функционирования желудочно-кишечного тракта является обязательным. Для улучшения кишечной перистальтики и исключения запоров желательно употреблять кисломолочные продукты, отличающиеся низкой жирностью.
5. Для укрепления иммунитета следует ежедневно употреблять продукты, которые могли бы гарантировать поступление витаминов, минералов, микроэлементов.

Какие принципы должны соблюдаться при составлении рациона?

Прежде всего, следует избавиться от вредных привычек, а именно употребления алкоголя, курения. Крепкие и слабые алкогольные напитки могут раздражать протоки простаты, усиливать воспалительный процесс. Табак оказывает отрицательное воздействие на венозный отток, в результате чего простата может отекать. Особенно важно отказаться от алкоголя во время обострения хронического простатита. В период ремиссии разрешается в день выпить не больше 500 мл пива или 200 г вина либо 100 г водки.

Диета при хроническом простатите, прежде всего, предполагает необходимость отказа от жирной еды. Дело в том, что жир представляет собой источник «плохого холестерина», из которого на стенках сосудов могут появляться бляшки. Нарушение кровообращения всегда приводит к осложнению течения простатита.

В обязательном порядке включите в рацион крестоцветные овощи, петрушку, пастернак, хрен и горчицу. Данные продукты могут подавлять воспалительный процесс и уменьшать риск развития рака простаты. Лук и чеснок должны каждый день присутствовать на столе, ведь они налаживают работу сердца, улучшают кровообращение и могут предотвращать размножение инфекционных возбудителей простатита, повышать потенцию и проявлять противомикробное действие.

Для профилактики обострений следует гарантировать поступление достаточного количества цинка в организм. Цинк, в первую очередь, содержится в морепродуктах (мидии, устрицы, кальмары, рыба), тыквенных семенах.

Теперь вы знаете, каким должно быть питание при хроническом простатите.

Что можно кушать?

В меню следует включать полезные продукты питания, ведь от этого во многом зависит состояние предстательной железы. Медики рекомендуют включать в рацион:

• компоты и соки, приготовленные из свежих фруктов;
• мясо и рыбу с низкой жирностью;
• овощи и фрукты, которые могут быть свежими и обработанными;
• кисломолочные продукты, способствующие улучшению работы пищеварительной системы и гарантирующие усвоение полезных веществ;
• сухофрукты;
• мед;
• продукты, в которых содержится повышенное количество цинка: семечки, морепродукты;
• каши, в составе которых присутствует витамин E, который может оказывать противовоспалительное воздействие и поддерживать биологическую активность сперматозоидов.

Мужчина должен гарантировать поступление витаминов и микроэлементов, углеводов, белков, жиров. Это возможно только, если рацион будет разнообразным. Следует отметить, что еда, приготовленная в пароварке или запеченная в духовке, может сохранить полезные свойства.

Что запрещено включать в меню?

При простатите, который отличается ярко выраженной симптоматикой, следует исключить из рациона следующие продукты:

• алкогольные напитки;
• газированную воду;
• крепкий кофе, чай;
• консервированные продукты;
• копченые продукты;
• жирные сорта мяса;
• наваристые бульоны из мяса;
• жареные, жирные, острые блюда;
• чеснок, лук, перец, а специи следует употреблять в ограниченном количестве;
• фрукты, в которых содержится повышенное количество кислот;
• продукты, усиливающие газообразование: бобовые, цветная капуста;
• грибы;
• субпродукты, полуфабрикаты.

При хроническом простатите вышеперечисленные продукты следует ограничить, а отказываться полностью от них нужно только при обострении заболевания. Важно помнить о том, что острые и соленые блюда в наибольшей степени могут раздражать предстательную железу.

Задачи лечебного питания при хроническом простатите.

В связи, с чем рекомендуется придерживаться диеты при хроническом простатите? Какие задачи лечебного питания следует отметить?

1. Предупредить раздражение предстательной железы, которое может привести к усилению воспалительного процесса.
2. Улучшить кровоток в предстательной железе и гарантировать поступление всех необходимых нутриентов. Для борьбы с атеросклерозом сосудов нужно ограничить продукты, в которых содержатся повышенное количество холестерина, рафинированные углеводы. Пользой обладают тыквенные семечки, пастернак, петрушка, лук, чеснок, хрен и горчица.
3. Ночная порция мочи должна вырабатываться в уменьшенном объеме, поэтому во второй половине дня нужно исключить любые продукты, способные вызывать жажду, питье.
4. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта для роста полезной микрофлоры, улучшения перистальтики кишечника, предупреждения запоров.
5. Укрепление иммунной системы. Овощи и фрукты гарантируют поступление микроэлементов, витаминов. Белок мяса и молочные продукты с низкой жирностью способствуют построению клеток иммунной системы.

Диета при хроническом простатите способствует достижению ремиссии, устранению сильного воспалительного процесса.