Грецкие орехи для потенции

Все мужчины хотят быть в хорошей форме в плане сексуального здоровья. И стараются сохранить свою хорошую потенцию на протяжении долгих лет. Не секрет, что ваше состояние потенции полностью зависит от вашего физического и психологического здоровья. Всё что вы едите и употребляете, все ваши мысли – всё это может отразиться на вашей сексуальной деятельности.

Очень трудно занятому мужчине следить за своим здоровьем. А ведь так хочется радовать свою возлюбленную не только подарками, но и в постельных играх. Можно ли поддержать потенцию более простыми способами? Можно! Обратите своё внимание на таких представителей пищевой продукции как орехи.

Существует масса разновидностей ореховых культур, но грецкие орехи для потенции самые действенные из всех.

Грецкие орехи считаются чемпионами среди ореховых культур по своему полезному содержанию. В них присутствуют такие микроэлементы как цинк, который является основой для выработки мужского гормона. Марганец, калий, кальций, фосфор. Витамины группы B,E,K,Cи витамин A. Так же в грецком орехе присутствуют растительные белки, аргинин, клетчатка, эфирные масла и жирные кислоты типа Омега-3.

Белок, который содержится в грецком орехе, спокойно может заменить порцию мяса, молочные продукты и в какой-то мере минеральные комплексы. Так же грецкие орехи являются прекрасным антиоксидантом при этом полностью естественным по происхождению.

Аргинин известен как активатор формирования в организме человека оксида азота, что способствует увеличению потенции.

Цинк, который так же содержится в грецких орехах один из самых полезных микроэлементов для поднятия потенции. Он сохраняет ваше либидо и потенцию, положительно сказывается на качестве спермы. И помогает естественной выработки тестостерона.

Существенное преимущество грецких орехов в том, что их можно употреблять в сыром виде, в то время как многие другие ореховые плоды подвергаются той или иной обработке. В ходе таких обработок теряется почти половина полезных свойств.

Употребление грецких орехов раз в сутки поможет не только восстановить и поддержать потенцию на высшем уровне, но и

• Снизит вероятность сердечнососудистых заболеваний
• Предотвратит образование желчных камней
• Поможет справиться с диабетом второго типа

Употреблять можно по-разному:

• Достаточно 13-15 орешков в день, чтобы насытить свой организм полезными веществами.
• Измельчить 100гр. грецких орехов и смешать с 1ст.л. мёда принимать перед сном ежедневно.
• Принимать 1 ст.л. раскрошенных орехов или 3-4 ядра грецкого ореха (тщательно разжёвывая) после еды на протяжении месяца.

Не обязательно принимать только грецкие орехи для потенции, можно и подключить другие орешки для разнообразия.

Фисташки, например, оказывают положительное влияние на мужское здоровье. В них так же содержатся нужные для потенции вещества: цинк, ненасыщенные жиры, аргинин и фолиевая кислота. Ненасыщенные жиры уменьшают холестерин, а фолиевая кислота повышает уровень качества «мужского семени». В день можно съедать до 100гр. фисташек.

Кедровые орехи включает в себя богатый ассортимент витаминов и минералов. Влияет не только на повышение потенции, но и на формирование крепкого иммунитета.

Миндаль – В основном влияет на потенцию по средствам улучшения кровообращения. Так же содержит уже ранее упомянутый аргинин и другой полезный комплекс витаминов и минералов.

Включая в свой постоянный рацион вышеперечисленные орехи, у вас не возникнет проблем с потенцией и сердечнососудистыми заболеваниями.

Но всё же стоит помнить, что одними орешками проблему не решить. В качестве профилактики – это прекрасное средство, а вот для лечения можно применять их в поддержку основного курса против эректильной дисфункции.