Какие орехи полезны для потенции

«Потенция» означает с латинского — «сила». Потенцией обычно называют способность к совершению полового акта. Чаще в сексологии это понятие применяется относительно мужского пола. Если рассматривать потенцию детально, то в это понятие входит: быстрота наступления эрекции, длительность полового акта, а также степень напряжения полового органа. Если существуют проблемы с перечисленными признаками, то есть место говорить о заболевании. Ее называют импотенцией.

Что будет являться неспособностью к ведению полноценной половой жизни. Причины ее возникновения могут быть разными: курение, алкоголь, стрессы и другие неблагоприятные факторы. Но есть масса возможностей вылечить ее или защитить себя до е наступления.

Для многих не секрет, что сексуальное здоровье мужчин напрямую зависит от правильного питания. В данном случае для потенции полезны орехи. Видовое разнообразие орехов большое. И все они способны оказать благотворное действие на потенцию. Их полезность заключается в содержании в них витаминов Е, а также магния и цинка.

Но все же интересно, какие орехи наиболее полезны для потенции? Оказывается, лучше использовать в пищу орехи разного вида поочередно, или в комплексе. Это даст больший эффект. Начнем, пожалуй, с грецких орехов. Их польза заключается в содержании в них омега-3 жирных кислот, минеральных солей, калия, железа, йода, фосфора, цинка и других элементов. Было доказано, что содержащийся в грецких орехах цинк, положительно влияет на уровень тестостерона в крови. Полезными свойствами обладает и ореховое масло. Оно помогает вернуть мужскую силу, способствует полноценной выработке спермы.

Не менее полезны в проблемах с потенцией – орехи фундука. Кроме того, что в них также большое содержание витамина Е, калия, цинка, они еще и оказывают общее омолаживающее, укрепляющее действие на весь организм. У фундука есть еще одна особенность. Он менее жирный и подойдет для мужчин, страдающих избытком веса.

Полезен и всем нам известный орех кедра. Он также содержит множество полезных витаминов и элементов. Стоит употреблять в пищу и фисташки. В их состав входят: цинк, фолиевая кислота, аргинин, жиры. Именно эти элементы способны защитить мужчину от наступления кризиса в сексуальной жизни, то есть от импотенции. Не стоит оставлять без внимания и миндаль. Они содержат аминокислоту, которая влияет на расслабление кровеносных сосудов, а значит на работу сердца. Для хорошего эффекта следует принимать орехи сырыми, но также существует множество рецептов употребления их в сочетании с другими продуктами.

Например: в народе часто применяют орехи в сочетании с медом. Для приготовления много ума и времени не понадобится. Нужно всего лишь смешать измельченные орехи с медом в равных количествах и принимать каждый день после еды не менее 4 раз. Вместо меда может быть использована обычная вода, но орехи уже должны быть исключительно кедровые. Кедровые орехи не только повышают мужскую силу, но и весь иммунитет в целом. Не зря кедровые орехи называют источником сибирского здоровья. Орехи мелко толкутся и засыпаются в воду. Этот ароматный питьевой «нектар» следует выпивать не менее стакана в день. Полезны орехи и в сочетании с сухофруктами. Эффект потрясающий, но не столь быстрый, как хотелось бы.

Таким образом, мы убедились в чудодейственной силе орехов на повышение мужской потенции. Не нужно оставлять без внимания свое здоровье, даже если сейчас у Вас не не наблюдается этих проблем. В целях профилактики следует как можно чаще употреблять в пищу орехи, будь то грецкие, миндаль или фисташки.
Какие орехи полезны для потенции